Aliran Rasa Game Level 1 Bunda Sayang

Aliran Rasa Game Level 1 Bunda Sayang

Posted by Dyarilonia on April 16, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirahmanirrahim..

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh teman-teman semua. 

Akhirnya sampai juga di tahap ini, setelah menyelesaikan tantangan 10 hari Game Level 1 di kelas Bunda Sayang, yaitu saatnya mengalirkan rasa. Saat pertama mengerjakan game ini, sesungguhnya saya tidak ada target apapun, termasuk mendapat badge. Saya hanya fokus dan konsisten untuk mengamati dan menerapkan komunikasi produktif keluarga kami di rumah. Alhamdulillah Allah Swt. memberi saya kemudahan untuk menyelesaikan tantangan ini.

Saya merasa senang sekali, terlepas dari bagaimana hasilnya, saya merasa puas dengan proses yang saya jalani. Puas dengan bagaimana saya mengamati dan memahami diri saya sendiri, suami saya, dan anak-anak saya. Puas dengan komunikasi produktif yang telah saya latih selama tantangan ini. Terlebih lagi saya puas karena dengan adanya tantangan ini, saya berhasil menantang diri saya sendiri untuk menghidupkan blog ini kembali dengan tulisan-tulisan saya.

Dari tantangan 10 hari ini, saya bisa melihat pola komunikasi dengan diri sendiri. Mungkin bisa dikatakan saya berada pada tahap sosionomi. Tahap sosionomi adalah apabila kita sudah mulai memperlihatkan tanda-tanda awal perilaku yang dinyatakan dalam indikator dan sudah mulai konsisten, menjalankan tantangan tepat 10 hari. Hal ini dipicu sebuah kesadaran dan mendapat penguatan dari lingkungan terdekat. Alhamdulillah saya konsisten menjalankan tantangan ini selama 10 hari, bahkan bisa dibilang saya kerjakan di waktu yang sama, yaitu malam hari sebelum tidur. Alhamdulillah suami dan anak-anak mendukung sekali dengan apa yang saya kerjakan. 

Dan akhir kata, semoga saya bisa terus istiqomah menjalankan apa yang sudah saya pelajari dari tantangan kali ini. Semoga saya bisa menjadi versi 'istri' terbaik bagi suami saya dan 'ibu' termenyenangkan bagi anak-anak saya. Aamiin. Oiya, dan semoga game level berikutnya bisa semakin baik lagi.

Waasalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Continue Reading

Drama Toilet Training Little F

Drama Toilet Training Little F

Posted by Dyarilonia on April 06, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirrahmanirrahim...

Hari ke-10

Game Level 1 Kelas Bunda Sayang Batch #5

Institut Ibu Profesional

Si bungsu, Little F, sekarang sudah menginjak umur 2 tahun 4 bulan. Kira-kira sebulan lalu, saat masih menggunakan pospak, ada tetangga yang menegur. Sudah besar kok masih pakai pospak. "Anak saya dulu sudah lepas pospak lo sejak usia 1 tahun" ujarnya. Saya sebenarnya memang sudah kepikiran pengen sih men-toilet training (TT) si bungsu ini, apalagi duuh sampah pospak itu kan sulit sekali terurai ya. Namun disisi lain, saya trauma dengan pengalaman kakaknya, yang agak sulit proses TT nya, drama terus, yang mana hingga umur 4 tahun baru bisa lepas pospak sepenuhnya.

Little F in the bus

Tibalah pada suatu hari sebulan yang lalu, kami kehabisan pospak. Saya maju mundur mau beli pospak. Akhirnya membulatkan tekat untuk tidak beli pospak. No! Pikir saya. Daripada saya terus menerus mengotori bumi hanya demi ego 'malas' dan 'takut' men-TT anak saya. Dengan bulat tekat, saya pakaikan anak saya celana dalam. Seadanya saja. Saya pakaikan celana kodok milik little F ketika bayi, eh ternyata masih muat sebagai celana dalam. Awalnya saya ajak ke kamar mandi 15 menit sekali. Belum keluar ternyata. Lalu setengah jam sekali. Alhamdulillah tidak bocor. Sehari, dua hari ternyata berhasil. Malam pun langsung tidak saya pakaikan pospak. Alhamdulillah tidak bocor, meski tengah malam harus digotong ke kamar mandi untuk buang air kecil.

Nah, dramanya baru terjadi beberapa hari lalu. Kakak H akan pergi rekreasi bersama teman-teman sekolahnya naik bis. Pendamping boleh ikut. Akhirnya kami sekeluarga ikut kakak H rekreasi. Nah gimana nih little F baru proses latihan TT. Saya belum berani mengajak naik bis tanpa pospak. Takut ngompol di jalan. Akhirnya saya pakaikan pospak donk selama ikut rekreasi.. duh menyesal saya 😭

Three of them in the bus

Karena seharian kemarin pakai pospak (selama di bis), keesokan harinya little F lupa lagi TT nya. Mulai lagi dari nol. Dalam sehari dia ngompol 3x di ruang tengah. Duh saya mau nangis rasanya 😭. Akhirnya saya tahan emosi saya, fiuh. Ini murni kesalahan saya memakaikan pospak pada little F, bukan salah dia kalau sekarang dia ngompol lagi. Lalu saya pakai jurus komunikasi produktif. Dengan intonasi suara yang ramah, saya mulai menasihati little F.

👩 " Dek, nanti kalau mau pipis lagi bilang ya. Gimana bilangnya? Ma, pipis. Gimana dek?

👦 " Ma.. cicis"

👩 " Iya bener gitu. Pinter. Nanti bilang ya dek kalau mau pipis. Nanti kita pipis ke kamar mandi ya. Dimana dek kalo pipis? Kamar.. man...."

👦 "diiiiiii..."

👩 "Oke sayang"

👦 "Iya mama"

Saya juga tidak lupa selalu mengingatkan little F ketika ingin pipis (mengutarakan keinginan). Tentu saja saya juga tidak berhenti bertanya kepada little F "Dek, pipis yuk". Trus little F gimana jawabnya? "Emoh.. emoh" tandanya belum mau pipis. Kalo sudah mau pipis gimana little F jawabnya? Dia senyum-senyum saja, senyum malu-malu sambil memegang celananya. Terkadang anak-anak lebih bisa dimengerti dengan bahasa tubuhnya daripada bahasa lisannya 🤣. 

"Your son will hold your hand for a little while but your heart for a lifetime"

#hari10

#gamelevel1

#tantangan10 hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbundasayang

@institut.ibu.profesional

Continue Reading

Kakak H menghafal surat At Takasur

Kakak H menghafal surat At Takasur

Posted by Dyarilonia on April 05, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirrahmanirrahim...

Hari ke-9

Game Level 1 Kelas Bunda Sayang Batch #5

Institut Ibu Profesional

Kakak H alhamdulillah sudah berumur 5 tahun dan sekarang di kelas TK A. Kakak H suka sekali mengaji dan menghafal Al-Quran. Kebetulan di sekolah juga difasilitasi dengan pelajaran menghafal Al-Quran. Kemarin kakak H menghafal surat At-takasur di sekolah dan murojaah bersama saya di rumah. Kakak H agak bingung dengan urutan bacaannya yang agak mirip-mirip. 

👧 "Maa.. susah hafalannya. Aku ga bisa"

👩 "Bisa sayang, Insya Allah bisa. Berdoa ya sama Allah supaya dimudahkan menghafalnya"

👧 " Iya mama"

👩 " Semangat ya sayang, kakak pasti bisa"

Kakak H semangat kembali menghafal Surat At-Takasur nya. Memang butuh waktu, but she did it!

👩 " Tu kan kakak bisa menghafalnya. Mama bangga sama kakak"

👧 " Makasi mama"

Komunikasi produktif yang saya lakukan hari ini adalah ganti kata 'tidak bisa' menjadi 'bisa', dan jelas saat memberikan pujian dan kritik.

"A daughter is someone you laugh with, dream with, and love with all your heart"

#hari9

#gamelevel1

#tantangan10 hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbundasayang

@institut.ibu.profesional

Continue Reading

Berdebat dengan suami

Berdebat dengan suami

Posted by Dyarilonia on April 04, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirrahmanirrahim...

Hari ke-8

Game Level 1 Kelas Bunda Sayang Batch #5

Institut Ibu Profesional

Percakapan sore itu..

👩"Pah, makan diluar yuk lagi males masak nih"

🤵"Boleh, mau makan dimana?"

👩"Hm.. di resto situ tuh yang baru buka. Resto A"

🤵"Jangan disitu, di resto B aja gimana? Enak lo disitu, kemarin baru kesana sama teman kantor"
👩"Yaudah deh terserah papa"
🤵"Lho,kok terserah sih. Bener nih terserah?" *akhirnya ke resto B beneran
👩*akhirnya merengut sepanjang jalan "huhu, dasar ga peka" dalam hati
🤵"Kenapa ma? kok merengut"
👩"Gakpapa"
🤵"Lha, tadi katanya terserah"
Akhirnya, percakapan dingin sepanjang malam itu...

Siapa nih diantara pembaca saya yang kalau lagi berbicara dengan suaminya, ngobrol ringan padahal, eh kok malah ujung-ujungnya berdebat ya? Hayo.. Saya juga sih terkadang. Lagi ngobrolin mau makan apa, eh kok akhirnya malah keluar kata "terserah", tanda saya lagi malas berdebat untuk menghindari konflik. Tanda-tanda komunikasi tidak produktif ini.
 

Sebenarnya kenapa ya, kita bisa berdebat? Menurut buku yang saya baca, salah satu tantangan besar dalam hubungan kasih sayang antara laki-laki dan perempuan itu adalah berinteraksi dengan perbedaan-perbedaan yang ada pada keduanya. Ketika mereka berbeda pendapat, maka diskusi akan berubah menjadi perdebatan yang akhirnya menjadi percekcokan dan perselisihan. Lalu keduanya berhenti bicara, dan dipenuhi kemarahan. Perdebatan ini tidak hanya melukai perasaan masing-masing, tetapi juga sangat berpengaruh pada hubungan keduanya. Bahkan, perdebatan ini adalah unsur terpenting dari robohnya suatu ikatan lo.. Hii.. Naudzubillahimindzalik ya Allah..

Saya punya tips nih bagaimana menghindari perdebatan antara suami istri. Saya juga masih belajar terus ya ini.
1. Hadapi perdebatan dengan hati yang lapang. Ikhlas. Terima pemikiran suami. Sebenarnya terkadang kita tersinggung bukan karena isi perdebatan suami iya kan? Namun sikap suami saat menyampaikan diskusi itu. Kadang beliau nya agak menggebu-gebu, lalu kita merasa pendapat kita tidak didengar, trus kita baper. Haha.
2. Redam emosi. Kunci semua komunikasi sepertinya ini ya. Emosi yang stabil akan membuat komunikasi menjadi produktif dan efektif.
3. Gunakan kata yang logis, mudah dimengerti dan tidak ambigu. Kata "terserah" itu kan ambigu ya, sebaiknya jangan dipakai ya buibu.
4. Kontrol nada bicara dan bahasa tubuh. Gunakan nada bicara yang ramah, lembut dan jangan pakai nada tinggi ya.
5. Eye contact. Tatap mata suami. Tapi menatapnya jangan melirik ya. Tatap dengan sepenuh hati sambil syukuri apa yang kita lihat.
6. Choose the right time untuk minta maaf. Minta maaf kepada suami bisa melembutkan hati.

" Sebab hidup terlalu singkat untuk membiarkan orang lain menentukan apa yang membuat kita bahagia"

Sumber bacaan : Psikologi suami istri oleh Dr. Thariq Kamal An-Nu'aimi penerbit Mitra Pustaka

#hari8

#gamelevel1

#tantangan10 hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbundasayang

@institut.ibu.profesional

Continue Reading

Meminta Bantuan Kepada Suami Itu (tidak) Sulit

Meminta Bantuan Kepada Suami Itu (tidak) Sulit

Posted by Dyarilonia on April 03, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirrahmanirrahim...

Hari ke-7

Game Level 1 Kelas Bunda Sayang Batch #5

Institut Ibu Profesional

Meminta bantuan kepada suami itu sulit. Iya. Sulit. Ini adalah salah satu kesalahan komunikasi pada perempuan. Perempuan mempunyai keyakinan bahwa ia tidak perlu mengatakan minta tolong ketika memerlukan bantuan dari laki-laki. Perempuan berharap laki-laki mau memberikan pertolongan ketika ia membutuhkan, tanpa harus meminta. Inilah tabiat perempuan. Sedangkan laki-laki tidak begitu. Lalu, perempuannya baper. Ngambek. Ini lah yang terkadang menjadi pertengkaran kecil dalam rumah tangga, bahkan bisa menjadi pertengkaran yang besar. 

Saya pun begitu. Dulu, pernah terjadi suatu kejadian, saya sedang sibuk di dapur, ribet ini itu, tanpa sadar saya mengharapkan suami untuk mengajak anak-anak bermain bersama. Eh, ternyata anak-anak dibiarkan menonton TV sendiri dan suami sibuk HP-an atau main game. Argh.. Rasanya geram sekali. Akhirnya saya ngomel-ngomel dan ngambek dengan suami. Eh, pak suami bingung kan saya ngambek kenapa. Beliau tidak merasa salah apa-apa. Akhirnya saya juga diambekin sama beliau. Diem-dieman. Hahaha.. Malah tambah runyam kan masalahnya, membesar kemana-mana.

Alhamdulillah setelah belajar komunikasi produktif di kuliah bunsay IIP dan belajar psikologi suami istri lewat buku, saya sedikit demi sedikit mengubah sikap saya. Sikap apa sajakah yang saya ubah? 

1. Katakan apa yang kita butuhkan. Kadang saya merasa suami bisa mengerti kebutuhan kita tanpa kita minta. Haha. Emang pak suami paranormal yang bisa membaca pikiran kita. Katakan saja. Katakan.

2. Clear and clarify. Katakan dengan jelas dan tibak berbelit-belit.

3. Choose the right time. Pilih waktu yang tepat untuk mengatakan kebutuhan kita. Jangan ketika pak suami sedang fokus bekerja, misalnya. Karena sifat dasar laki-laki itu fokus, tidak multitasking seperti wanita. 

4. Intensity of eye contact. Tatap matanya ketika meminta bantuan. Ngomongnya jangan disambi cuci piring ya buibu. Ga bakal diperhatikan. Haha.

5. I'm responsible for my communication result. Bertanggung jawab dengan hasil komunikasi yang kita lakukan. Kalau paksu belum juga cooperatif, sabar ya buibu. Dicoba lagi lain waktu.

"Two things can destroy any relationship : unrealistic expectations and poor communication"

#hari7

#gamelevel1

#tantangan10 hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbundasayang

@institut.ibu.profesional

Continue Reading

About my boy

About my boy

Posted by Dyarilonia on April 02, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirrahmanirrahim...

Hari ke-6

Game Level 1 Kelas Bunda Sayang Batch #5

Institut Ibu Profesional

Bungsu-ku yang sekarang berumur 2.5 tahun ini, Little F, kalau lagi gemes sama orang sukanya meluk kenceng banget sampai kadang iseng juga, meluknya sambil nyubit. Masya Allah. Kalau lagi gemes sama kakak H, waduh udah deh itu rambut kakak ditarik-tarik adik. Mencoba berkomunikasi dengan adik juga gampang-gampang susah, karena fase egosentisnya masih menonjol sekali. Tapi saya terus mencoba men-sounding little F untuk tidak menyakiti orang lain lagi. Tentunya dengan komunikasi yang produktif ya..

Gimana sih cara saya men-sounding little F?
1. Mengendalikan emosi. Tahan dulu ya buibu emosinya. Saya juga kadang kalau sudah kena cubit gitu, spontan teriak-teriak kesakitan. Fiuh, harus belajar lebih baik lagi saya ini untuk mengendalikan emosi.
2. Gunakan intonasi suara yang ramah untuk berbicara pada adik. " Jangan ya adik, tidak boleh cubit mama. Nanti mama sakit" Begitu kira-kira.
3. Jangan lupa pakai eye contact. Tatap mata anak kita ketika kita ingin menyampaikan sesuatu. Saya pernah baca juga di salah satu buku, anak lelaki lebih mudah diberi tahu jika dibarengi dengan sentuhan. Jadi kita ngomongnya pakai bahasa yang ramah, eye contact dan sentuhan, misal sambil dielus-elus kepalanya.
4. Sekian tips dari saya, masih saya mencoba dan sampai sekarang belum berhasil. Artikel ini akan di-update lagi setelah berhasil men-sounding Little F ya.. Hehe.

"A son is a love that lasts a lifetime"

#hari6

#gamelevel1

#tantangan10 hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbundasayang

@institut.ibu.profesional

Continue Reading

Screen Time

Screen Time

Posted by Dyarilonia on April 01, 2019 in komunikasi produktif,

Bismillahirrahmanirrahim...

Hari ke-5

Game Level 1 Kelas Bunda Sayang Batch #5

Institut Ibu Profesional

Masalah screen time ini selalu menjadi hot topic ya bagi orang tua jaman milenial. Anak-anak kita lahir pada jaman teknologi yang sudah maju. Televisi dengan resolusi terbaik dan gadget dengan spesifikasi tercanggih. Sulit sekali memisahkan mereka dengan teknologi yang ada. Menurut saya hal ini tidak masalah, selama tau batasan penggunaanya. Rules dalam ber-screen time yang saya terapkan kepada anak-anak saya adalah penggunaan TV dan HP maksimal 1 jam dalam sehari, dan wajib dimatikan saat adzan berkumandang. Namun, namanya anak-anak, jika kesukaannya dibatasi, kadang-kadang tantrum dan menangis. Tapi saya sih kekeuh aja. Tidak termakan rayuan air mata anak-anak. Haha. Rules tetap rules yang harus ditaati.

Sebenarnya jika mau diamati lagi, penggunaan gadget pada anak ini lebih banyak mudharat (keburukan) nya menurut saya. Penggunaan yang terlalu lama akan merusak mata dan menurunkan konsentrasi anak. Tadinya kita berharap, dengan dipegangi gadget anak akan lebih diam dan anteng. Padahal, setelah waktu screen time habis, mereka akan merengek meminta tambahan waktu dan rewelnya lebih rewel daripada sama sekali tidak dipegangi gadget. Kecanduan. Belum lagi ketika menonton TV. Mereka tidak akan tahan untuk duduk diam anteng di kursi. Pasti akan maju mendekati layar televisi, yang sangat berbahaya untuk mata anak. Sudah diingatkan untuk mundur dan duduk di kursi, tidak sampai beberapa menit mereka sudah balik lagi mendekati layar TV. Duh, semoga saya bisa segera mengurangi sampai 80% penggunaan gadget pada anak-anak saya. 

Lalu bagaimana saya berkomunikasi yang efektif kepada anak-anak saya agar mereka mengikuti rules screen time yang kami sepakati?

1. Keep information short & simple. Ceritakan rules yang telah disepakati  menggunakan kalimat yang mudah dipahami anak. 

2. Intonasi suara yang ramah. Gunakan intonasi suara yang ramah agak anak kooperatif dengan kita, jangan dengan nada mengancam.

3. Jelas dalam memberikan pujian dan kritik. Puji anak jika mereka mau mengikuti rules dengan baik dan ikhlas. Puji anak jika mereka mau bersabar dan menghindari screen time. Kritik anak ketika tidak menaati rules.

4. Tahan rayuan air mata anak. Ini kalau saya sih ya. Demi kebaikan anak. Tidak semua keinginan anak harus dituruti. Ketika sudah selesai waktu screen timenya, ya sudah tidak boleh bermain lagi.

" Anakmu bukan milikmu, tapi milik zamannya. Sejarahnya, tantangannya. Jangan biarkan ia menjelma sepertimu. Biarkan ia memiliki semua jawaban bagi zamannya" -Ali bin Abi Thalib-

#hari5

#gamelevel1

#tantangan10 hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbundasayang

@institut.ibu.profesional

Continue Reading